まめっつの活動記録

2022年8月7日

ジャパンキャンサーフォーラムに参加
どこでもドア交流会でも参加者のみなさまとお話ししました。

2022年4月29日
ウエスト集中エクササイズ

立ち腹筋などウエスト付近を前から横からシェイプして腹筋を強化するエクササイズを追加しました。

2022年4月1日
がんサバイバーのためのエクササイズ（がん患者・経験者限定）月額継続　／　体験

2022年4月より参加しやすくなるよう、平日夜のスタート時間を20時から、月4回から月8回に開催日を増やしました。

2022年3月21日（祝）

がん患者・がん経験者のための体力・筋力測定会第2回を開催

場所　武蔵小杉駅前市民活動センター

体組成計による測定や片足立ちなど体力測定を行いました。

 

2022年1月20日〜3月13日

かわさき市民公益活動支援助成事業によるがん患者・がん経験者のためのオンラインエクササイズを開催

 

 

2022年1月16日（日）

がん患者・がん経験者のための体力・筋力測定会を開催

場所　武蔵小杉駅前市民活動センター

体組成計による測定や片足立ちなど体力測定を行いました。

 

2021年10月
がんと診断されてからの運動

かわさき市民公益活動支援助成事業による小冊子が完成しました。

 

 

2021年9月22日〜11月

かわさき市民公益活動支援助成事業によるがん患者・がん経験者のためのオンラインエクササイズを開催

 

 

2021年6月

2021年度（2021年4月〜2022年3月）のかわさき市民公益活動助成金事業に選ばれました。

 

2021年1月10日

新プログラムLoopExercise®︎（ループエクササイズ）開始

2020年12月16日

ランチおしゃべり会開催

2020年12月5日

欧州訪問報告会　欧州のがん患者専用の運動施設とは？

2020年9月20日〜10月30日

クラウドファンディングに挑戦　おかげさまで成功しました！

2020年8月22日

オンラインエクササイズDivision4開始

奥松さんのご協力で筋トレを開始。

2020年4月22日〜5月16日

ウエスト集中オンラインエクササイズ開催（全8回）

音楽にあわせて有酸素運動と腹筋を楽しくオンラインで

2020年4月7日

緊急事態宣言発令。新型コロナの影響でウォーキングができなくなり、体組成検査予定だったタニタも休止の事態に！

2020年4月4日（土）　

第1回オンライン交流会

2019年10月1日（土）　

多摩川ウォーキング＋パンケーキの会開催（まめっつ以前）